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Reprendre de saines habitudes lorsque vous êtes épuisé
2022-02-17 01:42:36
mieux-être mental
Il est difficile de se concentrer ou de se motiver à prendre soin de soi lorsque l'on est épuisé. Vous avez peut-être perdu les saines habitudes que vous a...
En cette Semaine de sensibilisation aux maladies mentales, Keith Lyon raconte son incroyable parcours avec la schizophrénie
2021-10-25 02:17:44
Connexions RH
La Semaine de sensibilisation aux maladies mentales est une campagne nationale annuelle pour sensibiliser les Canadiens partout au pays à la réalité des mal...
Aider votre proche à lever les stigmates de la maladie mentale
2021-10-25 01:50:26
mieux-être mental
Les maladies ont un effet de ricochet : elles se répercutent sur les membres de la famille, les amis et les collègues de la personne malade. Les maladies men...
Vérification quotidienne du bien-être mental en 2 minutes
2021-10-25 01:35:40
Connexions RH
© Sobeys Capital inc., 2021.
Notre cerveau, le stress et notre bien-être
2021-08-20 05:45:55
mieux-être mental
Dans les coulisses de notre cerveauPour comprendre les effets du stress sur notre cerveau et notre bien-être, il est utile d'avoir quelques notions sur le fon...
Les répercussions d’un événement tragique: des stratégies d’adaptation
2021-08-20 03:16:43
mieux-être mental
Les événements tragiques qui se produisent en milieu de travail - comme les agressions, les accidents, les décès ou les vols - ont un impact énorme sur cha...
Établir votre plan d’action pour prendre soin de vous
2021-07-02 05:36:00
mieux-être mental
Prendre soin de soi est une expression qui nous est de plus en plus familière, mais qu’est-ce que cela veut dire, concrètement? On associe parfois la notion...
Comprendre et éviter l’épuisement professionnel
2021-07-02 02:26:24
mieux-être mental
L'épuisement professionnel ou burnout est un état de stress provoqué par une situation intense et prolongée, sans repos ou détente. Bien qu'il soit habitue...
Stratégies pour maîtriser l’anxiété face à l’incertitude
2021-04-22 05:51:42
mieux-être mental
Nous sommes assaillis presque quotidiennement de nouvelles alarmantes : catastrophes naturelles, actes terroristes, conflits politiques au pays et à l'étrange...