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Des nouvelles, des articles et des histoires perspicaces pour vous préparer à la fin.

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Reprendre de saines habitudes lorsque vous êtes épuisé

2022-02-17 01:42:36
mieux-être mental
Il est difficile de se concentrer ou de se motiver à prendre soin de soi lorsque l’on est épuisé. Vous avez peut-être perdu les saines habitudes que v...

En cette Semaine de sensibilisation aux maladies mentales, Keith Lyon raconte son incroyable parcours avec la schizophrénie

2021-10-25 02:17:44
Connexions RH
La Semaine de sensibilisation aux maladies mentales est une campagne nationale annuelle pour sensibiliser les Canadiens partout au pays à la réalité des...

Aider votre proche à lever les stigmates de la maladie mentale

2021-10-25 01:50:26
mieux-être mental
Les maladies ont un effet de ricochet : elles se répercutent sur les membres de la famille, les amis et les collègues de la personne malade. Les maladies...

Vérification quotidienne du bien-être mental en 2 minutes

2021-10-25 01:35:40
Connexions RH
© Sobeys Capital inc., 2021.

Les répercussions d’un événement tragique: des stratégies d’adaptation

2021-08-20 03:16:43
mieux-être mental
Les événements tragiques qui se produisent en milieu de travail – comme les agressions, les accidents, les décès ou les vols – ont un impact énorme sur...

Établir votre plan d’action pour prendre soin de vous

2021-07-02 05:36:00
mieux-être mental
Prendre soin de soi est une expression qui nous est de plus en plus familière, mais qu’est-ce que cela veut dire, concrètement? On associe parfois la notion...

Comprendre et éviter l’épuisement professionnel

2021-07-02 02:26:24
mieux-être mental
L’épuisement professionnel ou burnout est un état de stress provoqué par une situation intense et prolongée, sans repos ou détente. Bien qu’il soit hab...

Stratégies pour maîtriser l’anxiété face à l’incertitude

2021-04-22 05:51:42
mieux-être mental
Nous sommes assaillis presque quotidiennement de nouvelles alarmantes : catastrophes naturelles, actes terroristes, conflits politiques au pays et à l’étran...

Optimisme, pessimisme et santé : une question d’attitude

2021-04-22 05:49:56
mieux-être mental
Lorsque vous êtes touché par une perte majeure, un retour à la case départ ou une déception, vous risquez fort de ne pas aimer que l’on vous dise « cour...