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Ressources en santé mentale et bien-être

Ressources en santé mentale et bien-être

Alors que nous continuons de nous adapter à l’évolution de notre environnement, bon nombre d’entre nous ont eu de la difficulté à trouver le temps de se reposer, tant sur le plan physique que mental. Dans un numéro antérieur de Connexions RH, nous vous avons présenté BienCanadiens, un site Web qui propose aux Canadiens des ressources gratuites en matière de bien-être pour les aider à adopter des tratégies d’adaptation, à renforcer leur résilience et à composer avec l’incertitude et les problèmes de santé mentale et de toxicomanie pendant la pandémie de COVID-19. Ce site gratuit comprend des articles et des vidéos qui pourraient vous être utiles pour favoriser votre bien-être mental et physique. ous trouverez ci-dessous quelques exemples de ressources offertes par BienCanadiens.

Ressources en santé mentale et physique

 
Alors que nous nous adaptons aux changements survenus au cours des derniers mois, il peut s’avérer très utile et stimulant de comprendre comment nous faisons face aux nouveaux défis auxquels nous sommes confrontés. En plus des ressources susmentionnées, l’application mobile de BienCanadiens vous donne accès à plusieurs outils d’évaluation anonymes pour vous aider à comprendre votre santé mentale et à prendre d’autres mesures pour obtenir de l’aide en cas de besoin. Ces ressources, et bien d’autres, sont gratuites pour vous, votre famille, vos amis et vos collègues.

Nous avons aussi lancé récemment le Centre de ressources en santé mentale et bien-être, un site interne qui présente les ressources et les services offerts aux employés ainsi que des articles sur la santé mentale et le bien-être.

Prenez un moment pour explorer ces sites ou pour télécharger l’application de BienCanadiens dès aujourd’hui.

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